ゲーム優先の日常

先日リムワールドのDLC＜Anomaly＞が発売されました（2024/04/12）

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久しぶりにゲームに対してやる気が出てきて２日ほどガッツリやってます

初見から最高難易度でやってゲームオーバーにならないようにまずは「土台作りだ！」と新要素に触れてないんですが、それでも細かい調整や追加要素にぶつかりメンドクサイなぁと感じる程度には変化がわかります

こうやってトライアンドエラーで模索していくのは楽しいし、きっと好きなんだろうなって思います（こうやって自分に楽しいや好きというのを認識させようとしてる）

そんな感じで昼過ぎから夕方・夜と２回ほど配信つけながら遊んでいるんですが

アニメが全く見れてない！

やること無いなぁとか退屈だなーと感じた時にアニメみて

見て良かったと思うアニメはブログに記載してってやっていますが

今はゲームの方が優先だ！人間複数のことを出来るわけじゃない！と自分に言い聞かせてます

自分の優先順位

療養＞生活＞ゲーム＞アニメ

こうやって明記するようにしないと「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と

考えがまとまらず何でもかんでもやろうとして失敗するのが目に見えている

ブログを毎日更新しよう！と決めたところで

ネタがなければ書くことは出来ない！

ネタを作る為に◯◯をしなければならない！

っていう考えも捨てる

好きな事をする！

それがネタになりそうならブログに書く

これでいいやと

あと、極力ネタバレを避けて記載しようとごちゃごちゃ考えた結果

自分が何を書きたいのか良くわからない文章になってるなと思ったので

そこらへんも気にせず楽に続けていけるようにしよう

そんな事を考えました

結論：ブログの更新がゲームの為にしばらく滞る

メンタルクリニック通院記録：薬の変更

毎月メンタルクリニックに通ってます

特に変更が無いので書くことが殆ど無いですが

今回は薬に変更が有ったので記載

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メンタルクリニックと言っても

自分の体調を話してそこに対して効き目があるだろうという薬を処方してもらうだけなので、トラウマ（PTSD）や過去の環境からの◯◯障害に関しては心療内科というよりもカウンセラーの領分になると思うので体調に変化が無いと

・最近の体調はどうですか？

・憂鬱だったりイライラすることはありますか？

・買い物をしすぎるとかありますか？

などの簡単な質問に答えて終わりです

自分の症状をあげると色んな症状が日によって変わるので一概には言えず

鬱など総合的な薬として：サインバルタ

ストレスから逆流性食道炎を起こしてる可能性があり：ファモチジン

味覚障害・耳鳴り・難聴・手足のしびれから：メコバラミン

頭痛対策として：呉茱萸湯とカロナール

今回変わったのは「呉茱萸湯」

しばらくずっと飲んでいたんですが頭痛が治まるという感じがなく

カロナールは飲んでも効かない？気休め程度に飲んではいるけど

（ロキソニンはメトトレキサートと併用して服用した時に肝障害を起こしてしまい、メトトレキサートが原因だと思うけど念の為ロキソニンは止めておこうという事で使用が出来ない）

サインバルタにも精神的な頭痛には効果があるらしいけど全く効いてる気がしない

そんな感じなので頭痛に関しては諦めてしまおうと

疲労倦怠感が続くことの方が一人暮らしをしている上では問題があると思い人参養栄湯に変更しました

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補中益気湯も勧められましたが疲労倦怠感の他に他の人が見たら「これは生きてる人の足なの？」って良く言われるくらいには冷え性なのでこの部分を補いたかったから

十全大補湯という漢方もありますが人参栄養湯をしばらく飲んで効果が無かったら変更すればいいかな？という風に考えました

ちなみに漢方を飲むようにしている理由は

色んな薬を飲んだけど体質が改善する事が無かったので副作用が少なめだから漢方を続けてみるのはどうだろう？という話から漢方薬を飲むようになってます

また何か変更があれば記載するかもしれない

呉茱萸湯も飲み始めた時は頭痛の日が減ったかなー？って感じてはいたけど最近は１日おきで発生したり週１くらいの頻度で頭痛を感じる事が多くなった

疲労倦怠感が重くなってやる気もどっかに行ってしまい何も手が付けられなくなる方が一人暮らしからしたら絶対に厄介だと思う

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一人暮らしのキッチン改善計画

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一人暮らしを始めてから２ヶ月くらい経過しました

少しずつ住居周りも自分好みにしようと思っているけど、収入は少なく一気にあれこれは出来ないので少しずつ変更していくつもりです

自分の中で一番最初に手をつけようと思ってるのがキッチンまわりです

この２ヶ月一度も外食はしてないし惣菜系も買わず

カップ麺やレトルト食品はたまに食べるけどほとんど自炊で色々と作ってました

（作った物はXに写真をあげてます）

ほぼ毎日自炊してる私にとって今のキッチンは狭い

活動範囲での立地を重視して選んだのでそこら辺は二の次で考えた結果なので自分のせいですが

狭いキッチンなら狭いキッチンなりに使いやすくしようと

ワイヤーネットと壁紙に貼ってもきれいに剥がせるフックを使って

こんな感じに収納を作ってみたり

シンク上の水切りラックを購入して

設置してスペースを確保してみたりしたので

一ヶ月ほど使った感想です

シンク上の水切りラックですが横60cm幅の物がほとんど無く選択肢も無かったので購入したのはこちらです

リンク

 

実際に設置して足元を見ると

吸盤が余裕ではみ出ます

これで大丈夫なのか？と言うと一ヶ月間使用しても一度も倒れた事はありません

食器類がプラスチックで軽いからかもしれませんが

蛇口を利用する時にラックに手があたって邪魔じゃないのか？と思われそうですが、案外当たること無く普通に使えています

むしろこれ以上高さがあると食器を洗ってる時に頭をぶつけるんじゃないか？という方が心配になります

一点だけ不満だと感じたのはカラトリーです

小さいティースプーンやバターナイフがスルスルと落ちてしまう

なので100均で購入したカラトリーを利用しています（なので白いのがついている）

最初のうちは折り畳める水切りラックの上にもう一つラックおいて洗い物を乾かしてたんですが

毎回折りたたまないといけないのが面倒だったし

左側にコンロをおいたら鍋に近すぎて鍋の熱で溶けるんじゃないの！？って思うくらいの狭さなので変えざるを得ないなと思いました

現状は満足しているし変える余裕もないのでこのまま使用して

だめになったらまた考えます

余談

壁紙用フック１つで100円で売ってるのを見ますがある程度の個数を買うなら１つ100円以下で購入出来るものもあります

リンク

無理せずにのんびり

年に数回何もする気力が無くなる時期があります

まさに今がそんな状態

１日中体に何か取り憑いてるのか？ってくらいだるく

気分の波が酷く集中力も続かず

家事をしたらそれ以外の事にまで気が回らず

横になって数時間寝て起きて、だるさを感じ

多少良くなったらまた動く

そんな日が続きます

別な表現をすると

ダメになった充電池は充電して使ってもすぐに充電が無くなるので何度も充電が必要になります

こんな状態

このブログとアニメの感想ブログとNoteと３つのブログを書くようにしてからは毎日１記事書いていましたが完全に途切れました

ゲーム配信も再開したんですがそこまでやる気力が出ずお休み

毎日一本はアニメを見てましたがアニメも見ずに横になっています

こうやって書いてる時もここまで書いて、中々手が進まず

書ききれずにうだうだしてます

こういう日が続くと「みんなこういう時はあるんだから、やることはやらないといけない」という焦燥感は湧いてくる

そうやって考えてやり続けた結果、おかしくなるまで放置し続けてしまったので

「出来なくてもしょうがない！」「やって無くても大丈夫！」

と自分に言い聞かせてのんびりしようと意識付けをしています

インディのマイナーなゲームが好き （The Wandering Village）

ここ数日アニメを見たりゲーム配信をしながら

のんびりと過ごしています

ゲーム配信も半年近くお休みしていたけど

前に見に来てくれた方々が見に来てくれるのは嬉しいもので、ありがとうございますという気持ちが強いです

とは言え今回はあまり人とのコミュニケーションを取らず実際にプレイした上でブログにまとめてますという証拠を残すためだけに垂れ流しをメインにゲーム配信をすると心懸けているので表立っては言いません

ネタバレとかされないのか？という話になると

私自体が人がやっているゲームと言うよりはインディのマイナーなシミュレーションゲームが好きなのでそもそもやっている人が少ないので見に来る人も少ない

ゆえに気にする必要がない

リムワールドは日本だと有名ではないですが

海外では人気があるゲームなので海外の人が「なんでアレは使わないの？」なんてコメントをもらうことがありますがバグや仕様を利用した内容なので私はやりませんで突っぱねちゃいます

今現在やってるのがThe Wandering Villageというアーリーアクセスのシミュレーションゲームです

検索してもあんまり情報は出てこないしアーリーアクセスの為にアップデートが多かったりバランス調整が入ると以前の感覚でプレイすると痛い目を見るなんて事が良く起こります

トライアンドエラーで何度も１からスタートしていますがこれが中々楽しいです

難易度をあげたりするから難しくなってますが難易度を下げればのんびりと楽しめるので街作り+サバイバルのゲームが好きな人にはおすすめです

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安価から高品質の物を使ってみたかった（ボディソープの話）

今回はボディソープを一ヶ月使った感想です

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今まで一個100円するかしないかの石鹸ばかりを使ってました

ボディソープを変えて乾癬という肌がカサカサになる病気にも高保湿で潤いを与えれば多少は良くなるのでは？という淡い期待をしながら試すことに

で、今回使ったのがケアセラというボディソープ

リンク

高保湿・弱酸性と肌が弱い私にとってはとても助かります

使ってみた感想としては

なんか凄い「つるつる」というか「つるっ」という感じか

あぁ高保湿ってこんな感じなんだなぁと違いがはっきりと分かりました

いやボディソープ変えるだけでこんなに違うのかっていう気持ち

ただ、泡で出てくるのでボディタオルで泡立ててから使う感じで使うと泡立ちが良く感じず、高保湿の「つるっ」とした感じが「これ本当にボディソープ落ちてるの？」という不安にかられてしまい必要以上に流したりと自分にはちょっと合わないなと思ってしまいました

でも、安い物から変えたら違いがはっきりと分かるという時点で使って見て良かったと思うし、他にも使ってみて自分に合うものがなければ継続して使ってみたいと思いました

乾癬には効果無かったので次回は高保湿じゃなくてもいいかな

愛着障害とPTSDから人間関係はめんどくさいと思う

カウンセラーと面談をして

「愛着障害」と「PTSD」と言われています

ここまで長いと複雑性PTSDでは？と思うんですが根本的な部分は愛着障害からきているから違うと思うとの事

で、昨日知り合いがポストしていた動画を見ていたんですが

非常にわかりやすかったです

www.youtube.com

かなり該当している部分があり

後天的な物で改善していくとあります

しかし、ふと疑問に思うところがあります

「親とは別の人間関係が良いものであれば徐々に治ります」と動画であります

自分が悪いケースもあると思うが、話してみると自分が悪いというよりは周りが酷い事が多く特に職場関係に関してはカウンセラーが言葉を悩み「運が悪い」でその話題をとりあえず終わりにしたような人間関係をずっと続けていた場合はどうなるのか？

愛着障害が改善している傾向も大体は該当している

ただ自分の場合は別に人を信じてないわけではなく親兄妹やその他も含めて単純に期待してないだけで、その逆が起こり得る可能性もあるからというリスク管理は必要なのでは？となっている場合はどうなるのか？

こんな拗らせてる状態でもちゃんと治るんですかねー？という疑問は出てきます

疑問に思ったところで治るっていうからには治るんだろうなって思わなくてならないけど、「うつ病は治ります」って昔のCMでは言われてたけど結局治らないケースもあるよねー？って考えると治らない場合も考える必要はあるわけで難しいよねーって思います

動画内で人に良くあたる描写も多かったけど

私の場合は人にあたってもしょうがないし自分が悪かったのでは？と自分が間違えてる事を良く考えるので人にあたる事もないのですが

この性格のせいで「何を言っても怒らない」「何を言っても大丈夫」と思われる事が多いのか一方的に暴言はかれたり罵倒されたりします（会社でも付き合った人にも）

人間関係ってめんどくさーい