おはこんばんわ ねずみ大福です
今回は自分の中でこの考えは歪んでるなと思う部分を記載してみます
子供の頃からですが
・なんでこんなのが出来ないんだ
・出来て当たり前だ
・みんな出来てるのに何で出来ないの
・お前が出来るならみんな出来るんだ
このような内容のことを社会に出ても言われ続けました
その結果、人には出来ない事があって当然だけど
自分に出来るならみんな出来るでしょ？
出来て当然なんだから出来ない自分が悪い
と自己肯定する事が出来なくなりました
それに加えてある程度の事が出来たとしても
それが当然周りが出来るものだという認識があり
ただの嫌味になるケースも多々出てきました
カウンセラーの人には結構自信家だよね？なんて事を言われましたが
自信なんて一切なく、ただ「やれ」って言われるから
やっているだけで「出来る」「出来ない」なんてものは二の次だし
出来ない自分が悪いから自分の身体の事を考えず
ただ出来るまでやり続けるだけ
その結果が現状なわけですが
自己否定を受け入れ続けた期間が長すぎるせいか
どーやったら自分を肯定できるのか分からないです
・どうせ自分より出来る人はごまんといるし
・自信を持ったら自信過剰とか言われるだろうし
そんなの無視して「自信過剰で何が悪い」と言える性格であれば良かったんでしょうが
